Nagy László Zoltán

Minősített Bikram jóga oktató

2000 decemberében San Diegoban éltem át az első sokkoló élményem,
amit a Bikram jóga képes okozni egy gyanútlanul arra tévedőnek. Az igazi
áttörés mégis később történt, amikor az ausztráliai fegyintézetben
kábítószer csempészésért kiszabott közel öt éves büntetésem alatt Bikram
könyve egy csoda folytán az ölembe pottyant. A könyvből Bikram erőteljes
energiája áradt ki. Ittam a szavait és éreztem, hogy az őrült fizimiska
mögött egy zseni lakozik.

2003. november 8-án kezdtem el az általa javasolt 60 napos kihívást és két
hónapon keresztül minden nap jógáztam. A fizikai szintű változás azonnali,
magával ragadó és meghatározó volt. Ezen felül a stabil mentális
nyugalom, ami a napi rendszeres gyakorlásnak köszönhetően alakult ki,
átsegített életem legkeményebb időszakán, a sivár és ingerszegény
környezetben.

A legemlékezetesebb jóga élményeim egyikét mégis éppen itt éltem át,
amikor öt rabtársammal együtt a tűző napon, melegítőbe öltözve,
csendesen elmerültünk az ászanákban.

2005-től a jóga heti 3-5 alkalommal nem volt kihívás számomra, mint ahogy
a 30 napos sem, hiszen 60 napossal kezdtem. Éppen ezért a következő és
szinte elkerülhetetlen logikus folytatás, a 2009-es amerikai Palm Desert
Bikram Tréning volt. Életem egyik legmeghatározóbb élménye volt ez a
tréning. Igazi kihívást jelentett számomra ez az erőpróba, amit nagyban
enyhítettek a jógatársaimmal töltött felejthetetlen pillanatok, a jókedvű
mókázás és sok vidámság.

Őszinte szeretettel várlak az órákon, hogy vidám hangulatban, könnyed
stílusban átadhassam közel 20 év bikramos tapasztalataimat 90 percbe
sűrítve.

Szeretettel:
László
Namaste