Ászana doktor workshop

Azoknak ajánljuk, akik szeretnének mélyebbre jutni a gyakorlásukban, és törekednek arra, hogy ászanáik tökéletesek legyenek. Három óra alatt végig vesszük a Bikram jóga kezdő sorozat gyakorlatait, miközben a tanárok személyre szóló tanácsokat adnak a résztvevőknek. Ez az óra nem olyan kötött, mint az órarendben szereplő órák, felteheted kérdéseidet a pózokkal kapcsolatban, és olyan hasznos információkhoz juthatsz, amelyeket egy sima órán nincs alkalma a tanárnak megmutatni, elmagyarázni. Megtudhatod, hogy egyes pózoknál melyek a tipikus hibák, és azokat hogyan tudod kijavítani, valamint azok belső- és mozgásszerv-rendszerre gyakorolt hatásairól hasznos ismeretekhez juthatsz. Az óra időtartama 180 perc.

Az ászana doktor workshopokon maximum 15 fő vehet részt, ezért kérünk, előre jelentkezz a recepción!

Időpont

Minden páratlan hónap utolsó vasárnapján 12 órától 15 óráig.
(Az időpontváltozás jogát fenntartjuk.)

Ár

4000 Ft/alkalom, amely jelentkezéskor fizetendő.

^^